SMARTIPS.ID – Organ liver (hati) memainkan peran vital dalam menyaring racun, memproduksi protein, dan membantu pencernaan. Ketika liver tidak dapat berfungsi dengan baik—sering kali disebabkan oleh virus atau gaya hidup tidak sehat seperti konsumsi alkohol berlebihan—tubuh akan mulai menunjukkan sinyal bahaya.
Banyak orang sering kali menyepelekan gejala awal masalah hati, bahkan gejala yang umum seperti perut menjadi buncit. Padahal, mengenali tanda-tanda ini sejak dini sangat penting untuk pencegahan dan penanganan. Berikut adalah beberapa tanda liver tidak sehat yang wajib Anda kenali, dikutip dari pakar kesehatan:
Baca Juga: Bukan Sekadar Foto, Tren Photoshoot Newborn dan Baby Kini Jadi Gaya Hidup
Gejala Fisik Utama Tanda Liver Bermasalah
Beberapa perubahan fisik yang muncul pada tubuh dapat menjadi petunjuk jelas bahwa fungsi hati sedang terganggu.
1. Kulit Berubah Menjadi Menguning (Jaundice)
Ini adalah gejala paling umum dan mencolok dari masalah hati. Perubahan warna ini terjadi karena adanya penumpukan bilirubin (pigmen kuning yang dihasilkan dari pemecahan sel darah merah) dalam empedu. Ketika liver tidak mampu memproses bilirubin dengan efisien, ia akan menumpuk dalam darah dan menyebabkan pigmentasi kuning pada:
- Kulit.
- Bola mata (bagian putih).
- Membran lendir.
Baca Juga: Film Zombie Indonesia Rasa Baru: ‘Abadi Nan Jaya’ Siap Guncang Layar Bioskop Oktober
2. Mengalami Gatal pada Kulit (Pruritus)
Gatal parah pada kulit (pruritus) adalah gejala lain yang umum. Hal ini terjadi karena cairan empedu yang seharusnya dikeluarkan oleh liver ke usus justru terperangkap dalam peredaran darah dan akhirnya menumpuk di bawah kulit, memicu rasa gatal.
3. Badan Terasa Cepat Lelah (Fatigue)
Rasa lelah kronis dan kelemahan ekstrem adalah salah satu tanda awal yang paling sering dirasakan. Kelelahan ini ditandai dengan ketidakmampuan untuk melakukan aktivitas normal. Ketika liver tidak sehat, ia tidak dapat memproses energi dan menyingkirkan produk sisa metabolisme dengan efisien, yang secara langsung memengaruhi tingkat energi tubuh.
Baca Juga: Film Zombie Indonesia Rasa Baru: ‘Abadi Nan Jaya’ Siap Guncang Layar Bioskop Oktober
4. Terdapat Memar pada Tubuh dengan Mudah
Seseorang yang mengalami gangguan fungsi liver akan lebih mudah mengalami memar. Ini terjadi karena liver berhenti memproduksi protein-protein penting yang dibutuhkan untuk pembekuan darah. Kekurangan protein pembekuan darah ini membuat pendarahan di bawah kulit lebih mudah terjadi.
5. Terjadinya Penurunan Berat Badan dan Perut Buncit
Meskipun perut mungkin terlihat buncit (disebabkan penumpukan cairan yang disebut asites), pasien gangguan liver sering kali mengalami penurunan berat badan yang signifikan dan tidak diinginkan. Hal ini karena:
- Perut terasa kembung (buncit karena cairan).
- Kehilangan nafsu makan (anoreksia) akibat perasaan tidak nyaman di perut.
Baca Juga: Mengapa Investasi Emas Stabil dan Menguntungkan? Ini Penjelasan Lengkapnya
Pencegahan dan Tindak Lanjut
Jika Anda mengalami kombinasi dari gejala di atas, terutama perubahan warna kulit menjadi kuning dan kelelahan yang parah, segera konsultasikan dengan dokter. Diagnosis dini terhadap penyakit liver, seperti hepatitis, sirosis, atau fatty liver, sangat penting untuk keberhasilan pengobatan.
Pencegahan dapat dilakukan dengan menjaga gaya hidup sehat: membatasi konsumsi alkohol, menjaga berat badan ideal, dan menghindari penggunaan obat-obatan yang dapat membebani kerja hati.