Smartips.id–Gangguan kesehatan mental pada anak-anak sering terjadi karena banyak faktor dan dapat memengaruhi perilaku, kemampuan belajar, dan penanganan emosi mereka. Berikut ini merupakan hal yang dapat Anda lakukan.
Anak-anak sering mengalami pasang surut emosi yang mempengaruhi cara mereka merasa dan berperilaku. Tetapi terkadang mereka tidak ‘bangkit kembali’ dari keterpurukan, dan ini mulai mempengaruhi bagian lain dari kehidupan mereka. Ini bisa menjadi tanda gangguan kesehatan mental pada anak.
Jika anak Anda mengekspresikan pikiran dan perilaku marah atau kekerasan; sangat menarik diri dan menghindari interaksi sosial, maka itu mungkin sesuatu yang perlu dikhawatirkan.
Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu Gejala Kekerasan Fisik dan Emosi Pada Anak
Penyakit mental adalah hal yang sulit untuk diukur, tetapi Anda dapat melihat tanda-tanda ketika anak Anda menunjukkan perilaku yang tidak normal untuk kepribadian mereka atau untuk anak-anak lain seusia mereka.
Gangguan kesehatan mental memengaruhi cara orang berpikir, merasa, dan bertindak. Menjaga kondisi mental pikiran kita sama pentingnya dengan memiliki tubuh yang sehat. Sebagai orang tua, Anda memainkan peranan penting dalam menjaga kesehatan mental anak Anda.
Penyebab masalah kesehatan mental pada anak-anak
Karena tidak ada alasan yang jelas mengapa beberapa anak mengalami masalah kesehatan mental, tetapi beberapa hal, seperti terkena pengalaman traumatis, dapat membuatnya lebih mungkin terjadi.
Pengalaman traumatis bagi seorang anak mungkin termasuk:
1. Memiliki penyakit jangka panjang
2. Pindah rumah dan/atau pindah sekolah
3. Dibully
4. Menyaksikan kekerasan dalam rumah tangga
5. Disalahgunakan
6. Orang tua berpisah atau bercerai
7. Seseorang yang dekat dengan mereka sekarat
Melihat anak-anak Anda menderita dengan cara apa pun, sangat menyedihkan. Tetapi ketika menyangkut kesehatan mental, maka mungkin tidak ada solusi langsung. Langkah pertama yang paling penting adalah mencoba dan memahami anak Anda.
Gejala dan tanda peringatan pada anak dengan gangguan jiwa
Sangat penting untuk mengenali gejala dan tanda peringatan pada anak-anak yang menderita masalah kesehatan mental untuk memberi mereka perawatan dan konseling yang tepat. Beberapa gejalanya adalah:
1. Perilaku di luar kendali yang dapat membahayakan
2. Perubahan drastis dalam suasana hati, perilaku
3. Perubahan kebiasaan makan
4. Penurunan berat badan
5. Kesulitan tidur
6. Sering sakit kepala atau sakit perut
7. Kesulitan berkonsentrasi
8. Perubahan prestasi akademik
9. Menghindari atau bolos sekolah
10. Kehilangan minat pada hal-hal yang dulu mereka sukai
Inilah yang dapat Anda lakukan sebagai :
1. Orang tua
Sebagai orang tua, Andalah yang paling mengenal anak Anda. Itu selalu baik bagi orang tua untuk berbicara secara teratur dengan anak mereka tentang bagaimana perasaan mereka. Ini membantu untuk mengembangkan hubungan yang hangat dan terbuka dengan anak Anda.
Anak-anak akan merasa percaya diri untuk membagikan emosi mereka dan akan percaya bahwa Anda akan mendengarkan, mencoba memahami mereka dan membantu mereka menyelesaikan masalah. Namun terkadang, orang tua masih perlu bertanya/berbicara dengan lingkungan mereka secara langsung jika semuanya baik-baik saja atau jika sesuatu telah terjadi.
Baca Juga: Bansos PKH 2025 Cair Bagi 10 Juta KPM, Cek Penerima di Sini
Baca Juga: Cara Mengenalkan Pada Anak Tentang Pelecehan Seksual (Sex Education)
2. Orang Muda
Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Jika Anda marah, khawatir, atau sedih, jangan takut untuk berbicara/berbagi tentang perasaan Anda dan hubungi teman yang dapat dipercaya.
3. Profesional kesehatan
Diagnosis dini dan pengobatan yang tepat berdasarkan pedoman yang diperbarui sangat penting. Ada sumber daya yang tersedia untuk membantu mendiagnosis dan merawat kesehatan mental anak-anak.
4. Guru/pengelola sekolah
Identifikasi dini penting dilakukan agar anak bisa mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan. Bekerja dengan keluarga dan profesional kesehatan jika Anda memiliki kekhawatiran tentang keadaan mental anak di sekolah Anda.
Sebagai orang tua, sudah menjadi tugas Anda untuk menjaga hal tersebut dan memfasilitasi rencana perawatan apa yang bisa diberikan.
Meskipun kedepannya mungkin sulit, namun kesehatan mental anak Anda bergantung pada Anda terkait cinta dan perhatian, jadi lakukan semua yang Anda bisa untuk memberi anak Anda apa yang mereka butuhkan untuk berhasil dan tumbuh. Semoga bermanfaat.