JAKARTA, Smartips.id–Nyeri payudara bisa mengkhawatirkan, tetapi biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Hormon memainkan peran besar dalam perkembangan jaringan payudara dan rasa sakit yang dapat berkembang di sana.
Hal ini terutama berlaku pada wanita, karena fluktuasi hormon menyebabkan saluran dan kelenjar di payudara tumbuh dan menyusut dalam siklus.
Lewat artikel ini kami mengeksplorasi penyebab nyeri payudara, serta kapan Anda harus menghubungi dokter dan bagaimana mereka mendiagnosis gejala Anda.
Apa yang biasanya menyebabkan nyeri payudara?
Sementara siapa pun dapat mengalami nyeri payudara, itu lebih sering terjadi pada orang dengan hormon seks wanita seperti estrogen dan progesteron. Hormon-hormon ini memainkan peran besar dalam fluktuasi struktur dan ukuran jaringan payudara.
Selama perubahan hormonal yang signifikan seperti kehamilan dan saat menyusui, nyeri atau nyeri payudara sebenarnya diharapkan.
Sebagian besar jenis nyeri payudara masuk ke dalam dua kategori: nyeri payudara siklik dan nonsiklik.
Nyeri payudara siklik terkait dengan siklus menstruasi Anda dan diyakini sebagian disebabkan oleh perubahan hormon. Nyeri dapat berkembang pada titik yang berbeda dalam siklus ini. Tapi itu paling umum pada awal siklus atau selama ovulasi.
Nyeri payudara siklik hampir tidak terlihat bagi sebagian orang dan menyiksa bagi orang lain. Tidak jarang rasa sakit ini dirasakan hanya di satu payudara atau yang lain. Ini sering merupakan rasa sakit yang menjalar yang dimulai di dekat ketiak.
Baca Juga : Kanker Payudara : Gejala, Penyebab dan Pencegahan
Nyeri payudara nonsiklik dapat terjadi kapan saja dan tidak terkait dengan siklus menstruasi Anda. Jenis rasa sakit ini sangat jarang terjadi. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti trauma, cedera pada jaringan payudara, atau bahkan nyeri rematik. Jenis nyeri dapat bervariasi, tetapi biasanya nyeri terus menerus yang dirasakan di satu area tertentu pada payudara. Itu bisa tajam, tumpul, atau memancar.
Penyebab nyeri payudara siklik dan nonsiklik meliputi hal-hal seperti:
- Cedera traumatis
- Obat-obatan tertentu seperti pengendalian kelahiran atau antidepresan
- Infeksi seperti mastitis atau abses payudara
- Kehamilan
- Mati haid
- Menyusui
- Kurangnya dukungan yang tepat dari bra atau olahraga yang tidak pas
- Cedera tulang rusuk
- Nyeri otot
- Peradangan
- Kista
- Jaringan fibrotik
- Kanker payudara
Nyeri payudara — kanker atau penyakit umum?
Seberapa umumkah nyeri payudara? Berikut fakta-faktanya:
Sebuah tinjauan tahun 2020 memperkirakan bahwa 70 persen wanita mengalami nyeri payudara di beberapa titik dalam hidup mereka.
Antara 75 dan 88 persen wanita yang mendapatkan mammogram atau ultrasound untuk nyeri payudara berakhir dengan hasil yang normal, menurut Society of Breast Imaging.
Penyebab non-kanker atau jinak didiagnosis pada sekitar 10 persen kasus ini. Hanya antara 1 dan 2 persen yang memerlukan pengujian atau intervensi tambahan.
Bagaimana dokter mendiagnosis nyeri payudara?
Dokter Anda akan memulai pemeriksaan nyeri payudara dengan menanyakan riwayat kesehatan pribadi dan keluarga Anda. Mereka ingin tahu kerabat Anda yang mana — jika ada — yang menderita kanker payudara dan pada usia berapa.
Tes genetik menggunakan darah atau air liur Anda dapat memberikan petunjuk tentang risiko kanker Anda. Tetapi ada pertimbangan lain dalam riwayat keluarga Anda juga.
Dokter Anda mungkin menyarankan mammogram satu kali atau reguler untuk memeriksa jaringan payudara Anda lebih dekat. Satuan Tugas Layanan Pencegahan A.S. merekomendasikan agar semua wanita berusia antara 50 dan 74 tahun menerima mammogram setidaknya sekali setiap 2 tahun. Dapatkan satu lagi lebih sering jika Anda memiliki peningkatan risiko kanker payudara.
Alat lain yang dapat membantu mengidentifikasi perubahan jaringan, kanker payudara, atau kondisi lain mungkin termasuk:
- Tes darah
- Pencitraan ultrasound
- CT scan
- Biopsi payudara
- Biopsi adalah alat pilihan dalam mendiagnosis benjolan payudara, yang sering dikaitkan dengan risiko kanker yang lebih tinggi.
Mammogram biasanya merupakan alat bantu untuk mendiagnosis nyeri payudara dan masalah lainnya, tetapi pencitraan ultrasound terkadang lebih akurat pada orang di bawah 30 tahun. Mammogram sangat akurat dalam mendeteksi kanker, terutama pada orang dewasa yang lebih tua.
Apa yang bisa Anda lakukan untuk meredakan nyeri payudara?
Pengobatan nyeri payudara Anda tergantung pada penyebabnya. Perawatan kanker payudara sangat kompleks dan tergantung pada jenis dan stadium kanker.
Namun, sebagian besar nyeri payudara dapat diatasi dengan obat-obatan atau perubahan gaya hidup.
Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakan nyeri payudara:
- Perhatikan obat-obatan Anda, termasuk jenis alat kontrasepsi yang Anda gunakan.
- Pastikan bra Anda pas.
- Kurangi asupan makanan asin atau berlemak.
- Kurangi asupan kafein Anda.
- Gunakan obat pereda nyeri atau obat antiinflamasi yang dijual bebas.
- Oleskan es, kompres dingin, atau bantalan pemanas.
- Gunakan teknik pengurangan stres atau relaksasi.
- Membawa pergi
- Nyeri payudara sering terjadi dan biasanya tidak serius. Kebanyakan wanita akan mengalami nyeri payudara di beberapa titik dalam hidup mereka, tetapi hanya sedikit yang akan didiagnosis dengan masalah serius seperti kanker.
Baca Juga : Cegah Diabetes Dengan Menerapkan Gaya Hidup Makanan Mentah Yang Sehat
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang nyeri payudara Anda, bicarakan dengan dokter tentang gejala Anda. Pastikan untuk mengikuti rekomendasi mereka untuk pemutaran rutin.
Membahas faktor risiko Anda – termasuk riwayat keluarga dan genetik – dapat membantu Anda dan dokter Anda membuat keputusan terbaik mengenai kesehatan payudara Anda. Semoga bermanfaat,